著作者

たかツキなほり／著　鈴木孝佳／監修

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2022年1月

ISBNコード

978-4-04-680854-7
(4-04-680854-3)

頁数・縦

１１０Ｐ　２１ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／コミックエッセイ

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出版社からのコメント

「筋トレをする筋力がない！」世界一ハードルの低い筋トレコミックエッセイ「筋トレをする筋力がない！」腕立てや腹筋でも１、２回が精一杯…の人に向けた最弱の筋トレを紹介する１冊！運動不足解消・体力アップを目指す、世界一ハードルの低い筋トレコミックエッセイ。

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